5 月 25 日，正值全国大中学生心理健康日，我校党委学生工作部（武装部）学生心理健康教育中心主办，地球科学与技术学院、校心理健康工作站承办，各院部心站协办的大学生心理健康节开幕式暨心灵奇遇之旅游园会于荟萃广场顺利举办。此次活动以 “关爱自我，了解自我，接纳自己” 为核心理念，吸引众多师生参与。

 

开幕式

OH卡

爱情八分钟

背对背绘画

草地排球派对

大大大富翁

合作手工编花

理想伴侣的模样

梦想愿景板

认知改写

心理游园会

驿站传书

引导手册

活动现场设置八大主题体验模块，并创新性地归类为自我认知探索与情绪调节、人际关系与爱情体验、时间管理与健康生活三大沉浸式体验区，通过心理学工具应用、创意游戏设计与跨龄段互动，为参与者搭建起探索心灵、关爱自我的温暖平台，在初夏的校园里掀起一场bevictor伟德 “爱与成长” 的热烈讨论。

伴随着开幕式精彩纷呈的表演，此次心理健康节心灵奇幻派对正式拉开序幕。伴随参与同学的掌声，各体验区随即成为师生们的 “心灵打卡地”。

参与者首先会在起点处领取引导手册，手册中设有不同的板块，分别对应人生中不同的成长阶段，在相关体验区工作人员的指引下，在手册对应的模块写上自己的感想，无论是过去式，还是进行时，又或是未来式，同学们的文字无一不美好，无一不可爱。“希望大家可以把它从心里带到笔尖，再流向我们不得而知的未来，送给那个闪闪发光的自己。”手册设计者——校心站宣传部张博雅如是说。

在自我认知探索与情绪调节区，校心站 “梦想愿景板” 挂满百余条心愿，同学们在 “请和我击掌” 互动墙贴满 “你笑起来真温暖” 等留言。 “情绪斑斓色” 摊位前，学生用蓝色颜料涂抹 “焦虑”，再用金色覆盖写下 “慢慢来”，参与者小林说：“画完突然觉得坏情绪有了出口。” 压力释放区的 “吹爆压力” 活动中，气球爆破声此起彼伏，一名男生笑着分享：“挤气球时像在和焦虑较劲，爆掉的瞬间特别解压。”

人际关系与爱情体验区，“你敢吗” 任务卡引发阵阵笑声；“彩虹夸夸团” 用便利贴传递善意，陌生人之间的夸赞让现场充满暖意；“爱情八分钟”为陌生人之间搭建沟通的入口，体会异性之间交流的魅力。时间管理与健康生活体验区则贴近实际需求，“时间都去哪儿了” 模拟手机干扰实验，让学生直观感受低效耗时；“热量刺客” 角色扮演游戏中，同学们举牌辩论 “奶茶该不该喝”，传递 “健康饮食是智慧选择” 的理念。

在体验过一系列富有新意与心意的活动后，大家在每个体验区都会在工作人员的指引下填写从这趟旅程的起点处领取的心得小册子中对应的板块，无论是心得感悟，或是过程中的收获和快乐，甚至是今天比昨天多爱自己一点点，我们都希望大家可以把它从心里带到笔尖，再流向我们不得而知的未来，送给未来那个闪闪发光的自己。这也是本次活动的目的所在——“关爱自我，了解自我，接纳自己”。

未来，学校将继续以多样化的体验活动为载体，让 “关爱自我” 的理念渗透到校园生活中，陪伴师生在成长路上遇见更从容的自己。

（作者：徐传腾 吴彤宇 高雨佳    责任编辑：韩旭东 审核：韩旭东）